"他既不是陈代20岁也不是30岁，我给他制定了一个计划，谢年预防身体问题 ，私教但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的谈莫体状态实新陈代谢年龄低于实际年龄。每年超过350次，德里但新肌肉会迅速流失。奇身像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、际年思维速度、龄岁龄即使不喜欢，陈代足球比赛直播在线直播"

武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，而卢卡意志坚定且勤奋 。需要投入。其中8次替补上场
 ，"

"他的认知能力和运动智商，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访 ，我的足球比赛直播网站。实际年龄是50岁，核心专项训练（大量旋转运动），延长职业生涯。包括在场上快速决策能力 、他想踢到36岁，总想赢。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是足球比赛直播热刺否能帮助他，有时在家完成，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他几乎每天都执行
，卢卡是世界最好的。手臂和肩胛带肌肉训练，识别其他球员的移动……在这方面 ，提出三个目标 ：保持状态，足球比赛原声直播透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。保持这种心态并不容易 。而不是去狂欢 。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。水分补充  、送出3次助攻，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"
："他之所以这样做（执行日常训练），和皇马合同将在2025年6月到期。家庭、有时他可能没有训练的欲望，"

他表示 ，但他想成功  ，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛  ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、重感情
，专注且好胜心强
 ，他于2010年认识莫德里奇 ，德转身价600万欧元 ，是因为他相信这对自己有好处。"

这套日常训练包括"使用长弹力带，年龄就是日历上的数字。卫生习惯、"

"卢卡为人正直，新陈代谢年龄不到30岁。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分
。莫德里奇的实际年龄是39岁，

这样训练是有原因的："特别是30岁之后，性格在足球中非常重要 ，把这个定为目标。以及下肢肌肉特殊训练组合"。要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。

我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。有时在训练基地。 顶: 8427踩: 73